Il Blog di Peppe Cotroneo

La realtà edulcorata che arriva attraverso i nostri schermi televisivi ci fa credere di essere in un mondo in cui si passa da un acquisto all’altro, dove la gente splendente e alla moda delle pubblicità vive in case bellissime e guida automobili scintillanti. Ma dietro a questa realtà falsa e ridicola c’è un mondo che stiamo distruggendo. Addirittura star del cinema americane come Leonardo Di Caprio sono protagonisti di documentari drammatici sui cambiamenti climatici in cui è evidente che proseguendo così la situazione siamo totalmente spacciati; e oltre ad avere inquinato a più non posso, abbiamo pure costruito un sistema fragilissimo che alla prima crisi seria andrà in mille pezzi, visto che siamo fortemente dipendenti dall’esterno per l’alimentazione e l’energia .  Non è più possibile nascondersi dietro alle solite frasi fatte: "Deve pensarci la politica" , "Deve pensarci la scuola" e balle varie, scuse dette solo per non fare nulla, per rimanere a guar...

Un altro anno sta per finire e avete già pronta una lunga lista di buoni propositi per il 2019 : ecco i piccoli trucchi che la scienza offre per risoluzioni per il nuovo anno che funzionino davvero: il segreto, spiega sul magazine Psychology Today la psicologa del comportamento Susan Weinschenk, è non prefiggersi obbiettivi irraggiungibili in poco tempo come passare dall'essere il 're in poltrona' al 're della bicicletta', ma cambiare a piccoli passi. Si stima che ben l'80% dei buoni propositi di fine anno si traducano in un fallimento entro la seconda settimana di febbraio, tra questi i più diffusi sono sicuramente perdere peso, adottare una dieta sana e praticare sport .  Cosa fare per lottare contro questa sfavorevole probabilità? Prima regola fare piccole ma concrete azioni, consiglia la psicologa: "fare più esercizio" non è un obiettivo ristretto e definito, ecco perché il proposito non funziona, e lo stesso vale per "mangiare pi...